Pratique de yoga adaptée à la femme enceinte.
La séance de yoga sera suivie d'un atelier de portage. Vous pourrez échanger sur les différentes techniques, les nœuds pour les écharpes, essayer pour choisir le mode de portage qui vous convient le mieux.
Dès la conception d'un enfant, l'énergie de Vie de la femme est modifiée. Sur le plan physique, énergétique et mental, la femme va s'ouvrir progressivement au cours des neuf mois de la grossesse afin de donner naissance à son enfant dans la confiance et la sérénité.
Le yoga maternité propose une pratique de yoga adaptée à la femme enceinte afin de :
- préparer physiquement le corps : maintenir souplesse et tonicité, libérer les tensions, développer la sensibilité dans la zone du bassin...
- développer les sensations énergétiques, la présence au bébé
- développer la confiance en soi, en son corps, en la vie pour bien aborder la naissance.
La séance de yoga sera suivie d'un atelier de portage. Celles qui possèdent déjà des systèmes de portage sont invitées à les apporter.
Informations supplémentaires :
Prévoir un tapis, un gros ballon de gym et une petite couverture.
Ouverture
Jeudi 23 juin 2022.
9h15 - 10h30 : yoga maternité naissance
10h30 - 11h15 : atelier de portage.
Tarifs
| Tarif | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif unique (du 23/06/2022 au 23/06/2022) | 12€ |
Accueil
Activités sportives
- Yoga
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